"Fit Jove" pels alumnes de 1r Batxillerat

Dins del programa d'Educació Física de 1r batxillerat, s'ha organitzat una sortida al Reus Deportiu per tal de realitzar un tastet de diversos exercicis físics, englobats dins del fitness. Van participar les  set classes de batxillerat, en quatre dies diferents, donada la gran quantitat d'alumnes que hi participaven. 

L'objectiu era complementar la teoria que es dona al temari de 1r de batxillerat i practicar diversos exercicis que a l'institut no podem practicar, com, per exemple, l'"aquadinàmic".

En resum, vàrem practicar:

• Ciclisme indoor
• Aquadinàmic
• Bodycombat
• Visita al gimnàs (màquines de musculació i cardiovasculars)

Vam passar una bona jornada d'exercici físic!!!

 VEURE MÉS FOTOGRAFIES

Curs d'esquí alpí 1rs i 2ns ESO

L'associació Esportiva Gabriel Ferrater va organitzar com cada any, el curs d'esquí alpí a l'estació de Port Ainé (Pallars Sobirà). El curs va tenir lloc del 14 al 17 de febrer i van participar al curs un total de 49 alumnes de 1r i 2n d'ESO. L'objectiu del curs era aprendre la tècnica d'aquest esport i, en cas d'alguns alumnes, a perfeccionar-lo. A més de passar uns dies de convivència entre amics i amigues i gaudir dels increïbles paisatges del Pallars. 

Veure més fotografies

Partit de Voleibol Ins Fontanelles-Les Borges/Ins Gabriel Ferrater

El passat 14 de juny, i com a cloenda de la temporada del nostre equip femení de voleibol, vàrem disputar un partit contra l'equip (mixte) de l'institut Fontanelles de Les Borges del Camp. El resultat va ser de 3 a 0 per a l'equip local.
Ep!! El curs que ve...hi tornem!!!

VEURE LES IMATGES

VOLEI-PLATJA Equip femení de VOLEIBOL

Volei-platja a Cambrils 

El passat 9 de juny vam fer un entrenament de volei-platja a la platja de Cambrils, dins de l'Associació Esportiva Gabriel Ferrater. 

Ens va dirigir el nostre entrenador Josep Monterols i també ens va acompanyar el professor Sendu Benabarre i va col.laborar la Maria que és una alumna de 2n batxillerat de l'institut de Cambrils, que és juga a volei-platja.

Primer vàrem realitzar un escalfament, tot i que no calia gaire perquè feia una calor espantosa. Després vàrem practicar exercicis de tècnica: sacades, passada de dits, d'avantbraç, col·locacions i rematades. Després vàrem fer una roda de tocs a veure si arribàvem als 50...però ens vàrem quedar als 28.
I després partit!!!

Ens ho vam passar genial...que és del que es tracta!

M'agrada el vòlei!

VEURE MÉS IMATGES

 

 

EXCURSIONISME A LA CERDANYA

HEM ANAT D'EXCURSIÓ A 

LA CERDANYA!!

Els alumnes de 3r d'ESO, com cada any, anem a practicar diferents activitats a la natura a Martinet de Cerdanya. Comencem la nostra estada muntanyenca fent una excursió des de Martinet fins a Prat de Cadí, un fenomenal indret on deixar-se perdre i gaudir de la seva bellesa. Tot baixant de Prat de Cadí montem una acampada al poblet d'Estana, situat a 1.500 mts d'altura. La resta de dies, ja a Martinet, practiquem la BTT, l'escalada i jocs de cooperació.
Ens ho passem genial! Esport i natura..una bona combinació!

VEURE FOTOGRAFIES

Aeròbic i volei-platja a Cambrils

Aeròbic i volei-platja a Cambrils 3rs ESO

Els alumnes de 3r d'ESO vam participar el dimecres 27 d'abril a una trobada d'aeròbic i de volei-platja a la platja del Regueral de Cambrils. Al tractar-se d'una trobada, vam poder compartir la pràctica d'exercici amb col·legues d'altres instituts de la comarca, i tot i que vam jugar un munt de partits, l'objectiu no era competitiu sinó tot el contrari, intentar gaudir de la pràctica i d'un dia de platja....tot i que el temps no acabés d'acompanyar. Però vaja!...tenim l'estiu a la porta per jugar a volei-platja!!  

Hem de donar les gràcies a les professores  Olga Franch i Francina Pellicé per acompanyar en aquesta activitat als profes d'Educació Física.

VEURE LES FOTOGRAFIES

TORNEIG DE VOLEIBOL I FUTBOL-SALA 2X2 SANT JORDI '16

TORNEIG DE VOLEIBOL DE SANT JORDI '16

Els alumnes de 2r, 4t i batxillerat podien participar en una nova edició d'aquest torneig que des de fa molts anys es celebra a l'institut.  La climatologia  ens va respectar i vam poder gaudir d'aquest fantàstic esport . Una bona combinació: esport+lectura+rosa.

VEURE LES IMATGES  

TORNEIG DE FUTBOL-SALA 2X2 SANT JORDI '16

Els alumnes de 1r i 2n d'ESO podien participar en el tradicional torneig de futbol-sala 2x2. Es juga en camp reduït (el camp de bàsquet) amb porteries petites de 1,5 x 1m. Els equips han de ser de 4 membres tot i que al cap hi juguen 2. Gran torneig supercompetit! Genial!

 VEURE LES IMATGES

 

BICICLETADA PELS CARRERS DE REUS

BICICLETADA PELS CARRERS DE REUS

2n ESO

El passat dimarts 19 d'abril, els alumnes de 2n d'ESO van participar en una bicicletada organitzada pel departament d'Educació Física de l'institut amb la col·laboració de l'entitat de Reus, Bicicamp i la Guàrdia Urbana.
L'objectiu de l'activitat era fomentar l'ús de bicicleta pel transport diari i pel temps de lleure. Vàrem parlat i debatre quins avantatges comporta l'ús de la bicicleta ( no contamina, va bé per la salut, fa més habitable la nostra ciutat, etc). Tothom va dir la seva i ens va conscienciar una mica de la necessitat de canviar els costums i els hàbits diaris.
També, per descomptat, vam realitzar un circuit pels carrers de Reus, pels carrers del centre. La Guàrdia Urbana, tallava el trànsit per allà on circulàvem i, per uns moments, vàrem ser "els reis" dels carrers, on generalment ho són els cotxes.
Ens ho vam passar d'allò més bé!

 VEURE TOTES LES FOTOS

EXCURSIÓ AL BOSC DE LA MARQUESA-TAMARIT

Excursió al bosc de la Marquesa-Castell de Tamarit

Avui tots els 1rs d'ESO hem fet una agradable excursió des de la platja llarga de Tarragona fins el castell de Tamarit, que és terme municipal d'Altafulla. 

Hem tingut un dia assolellat però com que estem al mes d'abril no ha fet excessiva calor i hem pogut gaudir del mar, de la platja, del bosc mediterrani, i de les increïbles vistes de la costa, sense que ens canséssim molt.

El professor ens ha explicat la història de la Marquesa de la Bárcena, la Sra. Caridad Barraquer. Gràcies a ella avui en dia la ciutat de Tarragona disposa d'aquest espai natural tan maco, que porta el seu nom. També la professora Rosa Llop ens ha explicat coses molt interessants sobre els moluscs i la vegetació de la zona. També hem explicat que el bosc esta situat damunt d'una duna gegantina que esta assentada gràcies al efecte de forjat que fan les arrels dels arbres. Prr tant hem caminat per damunt d'una duna. Quines coses ens ofereix la natura, oi?

Al final hem arribat a la platja de la Mora, i després fins l'imponent Castell de Tamarit. A la platja hem fet l'exercici de dibuix, després hem dinat, i abans de començar el camí de tornada,  hem tingut una estona lliure.

Gràcies a les professores Francina, Rosa i Solange que han estat tan amables d'acompanyar-nos.  

Un dia genial!!! 

VEURE LES FOTOS

Día Mundial de l'Activitat Física 2016

Día Mundial de l'Activitat Física 2016

6 d'abril

Amb l'organització de l'alumne de 2n Batxillerat Marc Núñez  -com a part pràctica del seu treball de recerca-, el Departament de Francès i el cap de Departament d'Ed. Física, Rossend Benabarre, durem a terme el dimecres 6 d'abril una jornada de foment de l'Activitat Física pels alumnes de 2n Batxillerat. 

Tindrem el plaer de comptar amb tres xerrades que es realitzaran a la sala d'actes:

XERRADES

8-9 : Meritxell Lorca 

 Invident que practica esport de competició

9-10: Jordi Cervera 

 Regidor d’esports de l’Ajuntament de Reus

10-11: Jordi Bros 

 Gerent d’esports a l’Ajuntament de Reus

Durant el matí, els alumnes podran realitzar activitats físiques i assistir a conferències, segons 

Horari	2n.A i 2n. B	2n. C i 2n. D	2n. E i 2n. F
8-9	Classe habitual	Xerrada al gimnàs	Activitat física (patis 1 i 2)
9-10	Activitat física (patis 1 i 2)	Classe habitual	Xerrada al gimnàs
10-11	Xerrada al gimnàs	Activitat física (patis 1 i 2)	Classe habitual

ACTIVITAT FÍSICA A L'ADOLESCÈNCIA

ACTIVITAT FÍSICA EN L'ADOLESCÈNCIA

 

Quatre consells ben donats!!!

 

http://pafes.cat/wp-content/uploads/2014/02/consells_activitat_adolescents.pdf

4t d'ESO - Cursa d'orientació al Pont del Diable

Aquest dijous 5 de novembre hem realitzat una cursa d'orientació al bosc del Pont del Diable. Ha estat una cursa que té puntuació d'1 a 5 punts per a la primera avaluació d'aquest trimestre. Hem sortit un total de 26 grups de 4 alumnes, excepte algun de 3 alumnes.
S'havien de trobar 12 balises més la zona d'arribada on hi havia el professor preparat per aturar el crono i apuntar-nos el temps invertit.
Ens ha fet un temps excel·lent i hem gaudit d'aquest esport que combina una cursa de fons amb el contacte directe amb la natura. Genial!

VEURE LES FOTOS

Cursa d'orientació, road-book i flag a Prades

Els alumnes de 2n d'ESO vàrem participar a una jornada recreativa a Prades juntament amb altres instituts del Baix Camp.

Ens va fer un dia preciós, amb sol i tot!! I això que el dia anterior va caure una llevantada a tot el Baix Camp. El camp de futbol de Prades estava en perfectes condicions i vàrem poder practicar sense cap problema. La cursa road-book consistia en recòrrer els carrers i rodalies de Prades i ens va permetre conèixer una mica aquesta població anomenada "la vila vermella" degut a la pedra sorrenca d'aquest color.

Va estar genial!

VEURE FOTOS