Nous circuïts de cardio a l'institut

Tenim dos nous circuïts de cardio al pati de l'institut:

  • Un circuït VERD, senzill d'uns 200 mts de recorregut
  • Un circuït BLAU, més llarg, d'uns 350 mts de recorregut

Ens van la mar de bé per a treballar la resistència aeròbica, practicant la cursa contínua, circuïts naturals, i també pels escalfaments.



https://photos.app.goo.gl/Yj3NqZnRQ4tvC1EW8

Fit-jove pels alumnes de 1r Batxillerat

En aquest segon trimestre, els alumnes de batxillerat han participat en l'activitat extraescolar del Fit-jove, que es va dur a terme a les instal·lacions del club Reus Deportiu. L'activitat va tenir com a objectiu oferir a l'alumne un ventall de possibilitats per la pràctica d'exercici. Vam poder practicar l'aquagim, la zumba,, l'spinning, les màquines de musculació i les màquines de càrdio. Déu n'hi do!!  Sabem de la importància de l'exercici físic com a eina de la millora de la nostra salut, i dedicar tot un matí per practicar-los ha estat una experiència positiva, enriquidora i divertida. 


                                             VEURE FOTOGRAFIES 



https://photos.app.goo.gl/BagrwkfeKmPezySk8


https://photos.app.goo.gl/BagrwkfeKmPezySk8


https://photos.app.goo.gl/BagrwkfeKmPezySk8


https://photos.app.goo.gl/BagrwkfeKmPezySk8